1.Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαλογιστείτε και να οργανώσετε τις σκέψεις σας.
2.Μάθετε μια νέα δεξιότητα.
- Ξυπνήστε αρκετά νωρίς.
4.Κόψτε κάποιες κακές συνήθειες.
5.Μάθετε να διακρίνετε τους αρνητικούς από τους τοξικούς ανθρώπους.
6.Γράψε ένα γράμμα στον μελλοντικό σου εαυτό.
7.Να είστε προσεκτικοί με τα πρότυπα που επιλέγετε.
8.Μάθετε μια νέα γλώσσα.
9.Αναγνωρίστε τα ελαττώματά σας.
10.Ελέγξτε τα οικονομικά σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
11.Θέστε εφικτούς στόχους.
12.Μάθετε πώς να μαγειρεύετε υγιεινά γεύματα.
13.Άλλαξε ό,τι μπορείς και μάθε να ζεις με αυτό που δεν αλλάζει!