1.ΜΙΛΑΤΕ ΑΡΓΑ
Οι άνθρωποι που αισθάνονται ότι δεν είναι άξιοι να τους ακούσουν τείνουν να μιλούν γρήγορα. Νομίζουν ότι αυτό που έχουν να πουν δεν είναι σημαντικό. Φροντίστε λοιπόν να μην βιάζεστε. Ηρεμήστε!
-
ΕΚΤΕΛΕΣΤΕ ΜΙΚΡΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ
Προσπαθήστε να στρώσετε το κρεβάτι σας το πρωί. Εάν το κάνετε τακτικά, θα έχετε ολοκληρώσει το πρώτο καθήκον της ημέρας. Και λένε ότι η καλή μέρα ξεκινά με ένα συγυρισμένο κρεβάτι.
-
ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ 25% ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΑ
Παρατηρήστε προσεκτικά και θα ανακαλύψετε ότι η δράση του σώματος είναι αποτέλεσμα της δράσης του νου. Ρίξτε τους ώμους σας πίσω, σηκώστε το κεφάλι σας, προχωρήστε λίγο πιο γρήγορα και νιώστε την αυτοπεποίθηση να αυξάνεται.
-
ΦΟΡΕΣΤΕ ΩΡΑΙΑ ΡΟΥΧΑ
Αυτό μπορεί να φανεί ως κλισέ. Αλλά όταν ντύνεσαι όμορφα, πιθανότατα θα νιώσεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
-
ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΜΕ ΓΝΩΣΗ
Η γνώση είναι μια από τις καλύτερες στρατηγικές για την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης.
-
ΚΑΘΙΣΤΕ ΜΠΡΟΣΤΑ
Έχετε παρατηρήσει ποτέ στις συναντήσεις πώς γεμίζουν πρώτα τα πίσω καθίσματα; Ο λόγος είναι η έλλειψη εμπιστοσύνης. Το να κάθεσαι μπροστά χτίζει αυτοπεποίθηση. Εξάσκησέ το.
-
ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ.
Κάντε τα μάτια σας να δουλέψουν για εσάς. Στόχευσέ τα ακριβώς στα μάτια του άλλου. Δεν σου δίνει μόνο αυτοπεποίθηση, αλλά περισσότερη συμπάθεια. Διορθώστε τη μεταβολική σας υγεία, με καλές τροφές.
-
ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΕ ΚΑΘΕ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ
Όταν είστε σε μια συνάντηση. Μιλήστε, κάντε μια πρόταση, κάντε μια ερώτηση.
Και μην είστε ο τελευταίος που θα μιλήσει. Προσπαθήστε να είστε αυτός που θα σπάσει τον πάγο, με ένα εύστοχο σχόλιο. Και μην ανησυχείτε ποτέ μήπως φαίνεστε ανόητοι.
-
ΔΙΟΡΘΩΣΤΕ ΤΗ ΦΩΝΗ ΣΑΣ
Το πώς λες κάτι έχει 10 φορές μεγαλύτερη σημασία από αυτό που λες. Όταν μιλάς:
-Μην μουρμουρίζεις
-Μη μιλάς γρήγορα
-Μη φοβάσαι να κάνεις παύση
-Μη μιλάς από το λαιμό σου
-Μην λέτε πολύ “μου αρέσει” ή “χμ”.
Αν κάνεις αυτά,θα ακούγεσαι πολύ πιο σίγουρος.
