Εύκολοι τρόποι με τους οποίους θα δούμε διαφορά.
1.Η αυτοπεποίθηση είναι σαν ένας μυς. Συνέχισε την εξάσκηση, και θα βελτιωθεί τελικά.
2.Κάντε δραστηριότητες που σας τρομάζουν. Μην βρίσκεστε σε μια ασφαλή ζώνη όλη την ώρα.
3.Το θέμα δεν είναι αυτό που λες, αλλά το πώς το λες. Να είστε συνειδητοί και αληθινοί.
4.Κάντε ένα βήμα τη φορά. Μην κατακλύζετε τον εαυτό σας ότι πρέπει να ολοκληρώσετε τα πάντα με τη μία.
5.Εξασκηθείτε στην οπτικοποίηση μιας φανταστικής εκδοχής του εαυτού σας, πετυχαίνοντας τους στόχους σας.
6.Βρείτε ευκαιρίες να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας, ακόμα και για τις πιο μικρές επιτυχίες.
7.Βοηθήστε ή διδάξτε έναν άλλον και θα δείτε την αυτοπεποίθησή σας να αυξάνεται αυτόματα στη διαδικασία.
8. Αν έχετε κάτι για το οποίο είστε σίγουροι, ανακαλύψτε το και αγκαλιάστε το.
