1.Σταματήστε να ευχαριστείτε συνέχεια τους ανθρώπους. Δεν είσαι σκύλος και δεν είναι το αφεντικό σου.
2.Αποδεχτείτε ότι ό,τι αισθάνεστε δεν μπορεί να είναι πάντα σωστό.
3.Αφήστε τις αρνητικές σκέψεις. Μιλήστε με τους αγαπημένους σας και να είστε ήρεμοι.
4.Αγαπήστε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας. Γιατί κανείς άλλος δεν θα σε αγαπήσει δωρεάν.
5.Όχι στην υπερβολική σκέψη: Δεν είναι εύκολο αλλά με λίγη προσπάθεια γίνεται .
6.Να έχεις υγιή εγωισμό: Το να είσαι εγωιστής είναι κάτι κακό όταν είναι απαραίτητο, να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας.
7.Συγχώρεση: Εάν κάποιος ή κάτι σας έχει πληγώσει, συγχωρήστε τον. Είναι εντάξει. Μην πηγαίνετε για ύπνο με κακή διάθεση.
8.Μην ξοδεύετε την ενέργειά σας προσπαθώντας να ελέγξετε τους άλλους. Εστιάστε στον εαυτό σας.
Στρέψτε την εστίασή σας σε αυτό που έχετε και να είστε ευγνώμονες για αυτό.
9.Χόμπι: Μάθετε κάτι νέο που πάντα θέλατε να μάθετε αλλά δεν τα καταφέρατε.
10.Εκτιμήστε: Έχετε κάνει φανταστική δουλειά σε όλους τους τομείς. Αφιερώστε χρόνο για να εκτιμήσετε τον εαυτό σας για αυτό που είστε. Μην κάνετε συγκρίσεις.
