Να είστε περήφανοι για αυτό που είστε και να συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με καλοσύνη και φροντίδα.
Εκτιμήστε τα καλά πράγματα στη ζωή σας και εκφράστε ευγνωμοσύνη.
Εξερευνήστε διάφορες δραστηριότητες και ανακαλύψτε τι σας αρέσει.
Θέστε στόχους και δουλέψτε σκληρά για να τους πετύχετε.
Αντιμετωπίστε τους φόβους σας και δοκιμάστε νέα πράγματα που μπορεί να σας φαίνονται τρομακτικά στην αρχή.
Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, ασκηθείτε και ξεκουραστείτε αρκετά.
Διατηρήστε τα υπάρχοντά σας και το περιβάλλον σας τακτοποιημένο για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και αποτελεσματικοί.
Κάντε ερωτήσεις και εξερευνήστε τον κόσμο γύρω σας.
Να είστε υπομονετικοί όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε.
Αναζητήστε τη θετική πλευρά των πραγμάτων και κρατήστε μια θετική στάση.
Δώστε προσοχή όταν οι άνθρωποι μιλούν και δείχνουν ενδιαφέρον για αυτά που λένε.
Αφήστε τη μνησικακία και συγχωρήστε τους άλλους όταν κάνουν λάθη.
Εκφράστε τα συναισθήματά σας και βρείτε υγιείς τρόπους να τα αντιμετωπίσετε.
