Το μυστικό του να προχωρήσεις είναι να ξεκινήσεις και το είπε ο Mark Twain.
Γράψτε μια λίστα υποχρεώσεων 6 αντικειμένων κάθε βράδυ για την επόμενη μέρα.
Αφιερώστε 2 ώρες κάθε Κυριακή προετοιμάζοντας τα γεύματά σας.
Συνδυάστε μια μινιμαλιστική γκαρνταρόμπα για να κάνετε το ντύσιμο σας απλό.
Κατευθύνετε την εργασία σας προς κάτι για το οποίο είστε παθιασμένοι.
Ο καλύτερος τρόπος για να σπαταλήσετε 2-3 ημέρες συγκεντρωμένης εργασίας: ξέφρενο ξενύχτι και υπερκατανάλωση ακοόλ!
Αυτοματοποιήστε όλες τις πληρωμές λογαριασμών και τις επενδύσεις σας.
Απενεργοποιήστε προσωρινά Instagram και Tiktok.
Kλειστε την τηλεόρασή σας!
Προγραμματίστε τηλεφωνικές κλήσεις με αγαπημένα πρόσωπα.
Κάντε το «όχι» προεπιλογή σας!
Εστιάστε σε αυτό που θέλετε, όχι σε αυτό που φοβάστε.
Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία focus στον υπολογιστή σας για να αποκλείσετε τους περισπασμούς και να συγκεντρωθείτε.
Πηγαίνετε για ύπνο νωρίς, ξυπνήστε νωρίς.
Μην περιπλέκετε υπερβολικά την πρωινή σας ρουτίνα — απλώς καθίστε και πιάστε δουλειά.
Λαμβάνετε τουλάχιστον 15 λεπτά ήλιο την ημέρα.
Κρατήστε το τηλέφωνό σας σε άλλο δωμάτιο όταν εργάζεστε.
Συγκεντρώστε όλες τις σκέψεις σας στη δουλειά που έχετε. Οι ακτίνες του ήλιου δεν καίγονται μέχρι να εστιαστούν –
