1.Δίνεις υπερβολική σημασία στο τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα.
- Δεν γνωρίζετε τα όριά σας ή δεν τα κοινοποιείτε την κατάλληλη στιγμή.
- Αναλαμβάνετε υπερβολική ευθύνη για την ευημερία των άλλων.
- Συμβιβάζεσαι πάντα με λιγότερα (σε έρωτες, σχέσεις, δουλειά, χρήματα κ.λπ.).
- Δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και το ένστικτό σας.
- Προσπαθείς συνεχώς να δικαιολογείς τον εαυτό σου στους άλλους. Έχετε την τάση να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ή/και να ντρέπεστε για τις ατέλειές σας.
- Δεν υπερασπίζεστε τις ανάγκες σας και/ή αφήνετε τους άλλους να σας «καταπατούν»
- Δεν φροντίζετε το σώμα σας και νιώθετε ένοχοι να επιδοθείτε στην περιποίηση του.
- Δεν αισθάνεστε ελεύθεροι να εκφράσετε τις ιδέες σας.
- Επιτρέπεις σε ανθρώπους στη ζωή σου να σε τραβάνε κάτω με το τι πιστεύουν για σένα
