15.2 C
Athens
Πέμπτη, 29 Φεβρουαρίου, 2024

Το νούμερο ένα όπλο για να κρατήσετε το Αλτσχάιμερ μακριά

Με τη νόσο Αλτσχάιμερ να εξελλίσεται πλέον σε μάστιγα και δεδομένης της γνωστής ρήσης το προλαμβάνειν εστί θεραπεύειν, θα μπορούσαμε να καθυστερήσουμε κατά 5 χρόνια την εμφάνιση της νόσου, διατηρώντας τον εγκέφαλό μας ενεργό.

Ναι, είναι όσο απλό ακούγεται.

Λυστε σταυρολεστα

Αν ο μεσήλικας βάλει στην καθημερινότητά του τις εξής δραστηριότητες, θα χτίσει μια γερή ασπίδα, ήτοι :

Επιτραπέζια παιχνίδια παζλ, παιχνίδια με κάρτες, να διαβάζει και να γράφει κάρτες, και το νούμερο ένα απλό, παραδοσιακό τρόπο που δεν είναι άλλος από το να

λύσει σταυρόλεξα!

Στο πλαίσιο της μελέτης τους, μάλιστα, οι ερευνητές ρώτησαν ηλικιωμένους πόσο χρόνο είχαν αφιερώσει σε όλα τα παραπάνω, και σε παρόμοιες δραστηριότητες τον περασμένο χρόνο. Μεταξύ εκείνων που τελικά εμφάνισαν την άνοια, οι άνθρωποι που διατήρησαν τον εγκέφαλό τους ενεργό, τον περισσότερο χρόνο, εμφάνισαν την νόσο στην ηλικία των 93 ετών! κατά μέσο όρο.

Επομένως κλείστε την τηλεόραση, και ακονίστε το μυαλό σας!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Εισάγετε το σχόλειό σας
Παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

FOLLOW US ON SOCIALS

5,500ΥποστηρικτέςΚάντε Like
7,000ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
3,000ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
- Advertisement -spot_img

Latest Articles